Cómo cuidar tus dientes y encías durante el embarazo
El embarazo es uno de los momentos más especiales de la vida de las mujeres, lleno de cambios, esperanza e ilusión. También es un periodo en el que toca cuidarse más y llevar controles de salud más minuciosos. Muchas veces la salud bucodental queda en un segundo plano, pero durante el embarazo es necesario llevar un control odontológico por tu dentista de confianza para evitar daños tanto en la madre como en el futuro bebé. Los dientes y las encías son una parte esencial de nuestro organismo y en épocas de cambios como el embarazo es importante extremar los cuidados.
A continuación te explicamos los problemas bucodentales más habituales que surgen durante la gestación, cómo combatirlos y también te desmentimos falsos mitos sobre la salud dental y el embarazo.
Mayor riesgo de caries y de gingivitis
Cómo hemos mencionado, la gestación es un proceso de cambio continuo y es algo que afecta a todo el organismo de la futura mamá. Revolución hormonal, una nueva personita creciendo en el interior…El cuerpo cambia y se adapta a la nueva situación.
Todos estos cambios también afectan a la boca, en concreto a la composición de la saliva, que se altera debido a los cambios hormonales. Estas variaciones en la saliva hacen que brinde menos protección a los dientes y, por tanto, quedan más vulnerables ante las bacterias, lo que favorece la formación de caries y se desgasta más el esmalte dental.
Otro problema frecuente entre las mujeres embarazadas es la gingivitis, de hecho se la conoce como ‘gingivitis del embarazo’. La gingivitis es la inflamación de las encías, y en este periodo de gran revolución hormonal, es habitual que ocurra. Esta inflamación suele ir acompañada de sangrado gingival, que aunque la sangre pueda parecer algo serio, normalmente no es grave y poco tiempo después del parto la gingivitis desaparece.
Aunque la gingivitis del embarazo no suele generar complicaciones, es necesario llevar un control y seguir las recomendaciones de tu dentista de confianza para tratarla y que no provoque problemas más graves como la movilidad dental o, en casos extremos, pérdida de dientes. Se puede recomendar una limpieza bucal para minimizar el sangrado y la inflamación o la utilización de dentífricos con mayor cantidad clorhexidina, entre otras soluciones. El odontólogo será quien estipule el mejor tratamiento en función de cada caso.
¿Los vómitos y las náuseas afectan a la salud oral en el embarazo?
Estos síntomas tan tradicionales del embarazo pasan factura a la salud oral, pero tomando las medidas necesarias se pueden minimizar los daños.
Los ácidos del estómago acaban en la boca con los vómitos y náuseas y provocan que el esmalte protector de los dientes se debiliten, generando así más riesgo de caries y sensibilidad dental.
Para frenar los daños, es recomendable tomar lácteos o productos altos en calcio para ayudar a fortalecer los dientes y también utilizar pastas con mayor cantidad de flúor.
Falsos mitos
¿Es peligroso ir al dentista durante la gestación? ¿Se pierde siempre algún diente en cada embarazo? Son algunos de los mitos que más se asocian al embarazo y que conviene desmentir cada poco tiempo.
Ir al dentista es totalmente seguro durante el embarazo, es más, es importante acudir durante este periodo para que tu dentista de confianza pueda llevar un seguimiento odontológico durante todo el proceso, comprobar que todo va bien y si surge algún problema tratarlo rápidamente para evitar daños mayores en la madre y/o en el bebé.
Las radiografías dentales es uno de los temas que más suelen preocupar a las futuras mamis, pero contrariamente a lo que se cree, este tipo de radiografías no están contraindicadas ya que su radiación es muy baja y se hacen en la cara, no se necesita radiografiar todo el cuerpo. Siempre serán el último recurso, pero si el odontólogo necesita una para el diagnóstico, no hay ninguna contraindicación, de hecho, es más peligroso que un problema bucodental se agrave que hacer una radiografía.
En cuanto a la pérdida de dientes es otro mito. Algunas mujeres, normalmente las que cuya salud bucodental ya era algo más delicada antes del embarazo, pueden llegar a perder una pieza dental si la gingivitis se descontrola, hay déficit de calcio…etc. Pero por norma general no es un problema que tenga que ocurrir si se siguen las indicaciones del dentista y del resto del equipo médico que lleva el control del embarazo. Llevando una buena rutina de higiene dental y una alimentación adecuada (con los suplementos que el médico encargado considere oportunos) no hay por qué alarmarse.
Recomendaciones para mantener una salud oral óptima durante el embarazo
La primera y más importante es, como ya hemos explicado, acudir a las revisiones estipuladas con tu dentista de confianza durante el embarazo. De esta forma el especialista podrá anticiparse a cualquier problema que surja.
Es necesario incrementar las rutinas de higiene bucodental: cepillarse bien los dientes y utilizar siempre el hilo dental para minimizar al máximo el riesgo de caries y sarro.
También es importante cuidar la alimentación, pues aunque “se coma por dos” y aparezcan los famosos “antojos”, es recomendable tomar alimentos saludables para que el organismo del bebé y de la madre se desarrollen bien y no sean tan dañinos para los dientes y encías (evitar azúcar, alimentos muy fríos o muy calientes, alcohol…).
Si estás embarazada, ya sabes, escríbenos o llámanos y estaremos encantadas de llevar tu control odontológico durante tu embarazo. ¡Las mejores expertas de la Clínica Santo Domingo estarán a tu disposición!