¿Cuáles son los beneficios del sol para la sonrisa?
El verano por norma general implica buen tiempo y, más concretamente, sol. Recibir sus rayos, ya sea de forma directa o mientras realizamos otras actividades (bañarnos, pasear, etc.) será una de las actividades en las que más tiempo invertiremos durante estos meses, y está bien que sea así, porque los beneficios del sol para la sonrisa son múltiples.
En nuestra clínica dental en Algete conocemos bien las ventajas del astro rey para tu salud oral y hoy queremos hablarte de ellas. Un poco de sol, siempre con las debidas precauciones, puede hacer maravillas por ti.
La clave de los beneficios del sol para la sonrisa: la vitamina D
El sol es una fuente natural e inagotable de vitamina D, que no está presente en la mayoría de los alimentos y, sin embargo, es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo.
Gracias a la vitamina D, nuestro cuerpo mineraliza y absorbe con mayor eficacia el calcio y el fósforo, dos compuestos que aportan consistencia a nuestros huesos, incluyendo los de la dentición. Además, la vitamina D mejora la circulación de la sangre y estimula las terminaciones nerviosas, lo que significa encías más fuertes y sanas.
Por si todo esto fuera poco, la exposición controlada a la luz solar también contribuirá a mejorar nuestra respiración, fortalecer los músculos, bajar el nivel de colesterol… En definitiva, una larga lista de beneficios tanto para la sonrisa como para el resto del cuerpo.
Y también podemos hablar de salud mental: la luz del sol reduce, asimismo, el estrés y la ansiedad, dos emociones negativas que pueden ser devastadoras para el sistema inmunológico (lo que nos deja desprotegidos y hace que nuestra cavidad oral sea más vulnerable) y el organismo en general.
Durante el verano, tu salud dental sigue siendo importante
Si quieres disfrutar de los beneficios del sol para la sonrisa, 10 o 15 minutos de exposición cada día serán más que suficientes. Y si necesitas la ayuda de un equipo de especialistas en salud dental, recuerda que en Clínica Dental & Estética Santo Domingo seguimos a tu disposición durante estos meses.
Pide cita ahora con tu dentista en Algete y haz que este sea el mejor de los veranos para tu sonrisa. ¡Te esperamos!